2012年05月25日

スタッフのおすすめマッサージ♪

こんにちはかわいい
ケイマリインターナショナル
フコイダンで美肌ブログの中村です。

最近、寒くなったり暑くなったり
温度変化が激しい日々が続いていますね台風
みなさまは体調など大丈夫でしょうか?
わたしは、なんとな〜く体が重かったり、
頭痛がしたりと、不調な日々が続いております…雷

そんなときには、おなかのマッサージがおすすめです!
おなかの調子が悪いときにも効果が期待できますよるんるん

1.まず、あたたかいお湯を1杯飲み、体をあたためます。

2.部屋の照明を落とし、心をリラックス。
  好きなアロマをたくのもいいですね♪

3.横になって目を閉じ、おなかに手をあてて、
  自然な呼吸で全身をリラックスさせてください。

4.両手を重ねて円を描くように、やさしくおなかを
  5〜10周程度マッサージしてください。
  このとき強く押しすぎないように!
おなかマッサージ.jpg

とっても簡単なので、なんだか調子が悪いな〜というときには
ぜひ一度お試し頂けましたら幸いですかわいい


お肌の調子が悪いときにはこちらがおすすめぴかぴか(新しい)
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海藻エキス植物エキスの力で、透明感あふれる素肌へと導きます。
ニキビ毛穴脂性肌の気になる方に特におすすめです。
パラベン・アルコールフリーなので、敏感肌の方にも安心してお使い頂けます。
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posted by ケイマリ・インターナショナル at 09:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ▼スタッフ徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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